Сам по себе стресс не является заболеванием. Это фактор или, точнее, процесс, вызывающий множественные изменения в организме, проявляющиеся в чрезвычайно разнообразных формах. Сложная ситуация на работе, социальные проблемы в семье, болезнь близкого человека, сдача экзаменов, громкие звуки, неприятные запахи - всё это стрессовые факторы. И, не смотря на внешнюю «разновесомость», они, в конечном счёте, приводят к одним и тем же результатам.
Первое восприятие случившегося осуществляется органами зрения, слуха, обоняния, осязания. От них информация через нервную систему передаётся в головной мозг, откуда и поступают дальнейшие команды. Органом, ответственным за стрессовую реакцию и её последствия, считаются надпочечники. После поступления сигнала из нервной системы они начинают активно выделять гормоны, в частности, знаменитый адреналин. В результате повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм и дыхание. Но это лишь первые внешние проявления острого стресса, который возникает при экстренных, чрезвычайных ситуациях.
На самом деле в жизни чаще приходится сталкиваться с симптомами хронического длительного социально–бытового стресса. При этом основные патофизиологические нарушения также реализуются через центральную нервную систему и надпочечники и охватывают самый широкий спектр обменных процессов. Повышается уровень глюкозы в крови, что приводит к образованию жиров и накоплению избытка не реализуемого инсулина. Разрушаются сосуды, страдает сердце. Развивается сахарный диабет. Нарушается ферментативная деятельность организма. Страдает пищеварительная система. В желудке нередко появляются стрессовые язвы. В результате стресса в организме создаётся дефицит витаминов и минералов. Стрессовые реакции снижают иммунитет, что приводит к развитию онкологических заболеваний, тяжёлых инфекций, грибковых поражений. Стресс лежит в основе развития распространённых форм псориаза. Очень остро реагирует на стрессовые факторы нервная система. Развиваются неврозы, депрессивные и другие состояния. Снижается потенция. Ухудшается сон. Появляется общая усталость и снижение работоспособности, головная боль. В результате стресса происходит чрезмерное сокращение мышц, что приводит к множественным болевым синдромам, иногда ошибочно объясняемым патологией позвоночника, сутулости, имитирующей горб, и уменьшению роста в пожилом возрасте. Стресс вызывает общее одряхление организма и сокращает жизнь.
В академической медицине для преодоления стресса используются химические и растительные седативные препараты, гипноз, факторы психологического воздействия.
Доктор Хаит, Ph.D.
Рекомендации домашней медицины
|
