«Французский парадокс» состоит в том, что французы едят много мяса и другой жирной пищи, но имеют более низкую частоту сердечных заболеваний в сравнении с другими развитыми странами. Объяснение заключается в том, что они также во время еды пьют вино, отдыхают и часто используют компоненты средиземноморской диеты в виде фруктов, овощей, орехов, цельного зерна и рыбы.
Израиль расположен на берегу Средиземного моря, но заболеваемость наша такая же, как в США и других развитых странах, где нет такого изобилия здоровой пищи. Объяснение этому мы находим в статье клинических диетологов общей израильской больничной кассы, опубликованной в Израильском журнале клинического питания.
Израиль является молодой страной, и большая часть его граждан приехали из Европы, Азии и Африки. Они ещё не так долго живут в Израиле, чтобы отойти от прежних привычек и полностью перейти на средиземноморскую диету с оливковым маслом, овощами, фруктами и другими подобными продуктами. Исследование показало, что только 19% женщин используют данную диету, которая доказано снижает частоту атеросклероза, рака, ожирения, остеопороза, хронического обструктивного заболевания лёгких, сахарного диабета и других серьёзных нарушений.
В этом и заключается причина имеющейся заболеваемости в Израиле. Но перспективы радужные. Со временем, когда население «обживётся» и примет не только традиции жизни, но и питания средиземноморья, следует ожидать снижения частоты заболеваемости указанными болезнями.
Источник: bestmedisrael.com, октябрь 2009
|
